Porque fazer terapia?

Terapia pra quê?.

Para responder esta pergunta devemos fazer outra pergunta:

 "Por quem eu devo fazer terapia.?"

Assim a resposta se torna simples: 

Por você, para você e também pela sua família... pelos que vieram antes e pelos que virão depois...

O processo terapêutico mais do que um processo de autoconhecimento e de autodesenvolvimento é acima de tudo uma das atitudes mais sabias...

Cuidar da saúde mental...

Sim pois somos capazes de cuidar de varias partes de nosso corpo e esquecemos que podemos cuidar também da nossa cabeça e de tudo que é afetada por ela... e quando dizemos tudo, tudo é tudo.Se não estamos bem com os nossos pensamentos e sentimentos certamente as nossas ações não estarão alinhadas com os nossos sonhos e desejos mais profundos.Desta forma ficamos sujeitos a uma serie de doenças, sejam elas físicas ou emocionais.Já sabemos que depressão é o mal do século e precisaríamos de muitas paginas para relacionar tudo que pode ser afetado por ela.Sabemos também que nesta vida tudo acontece a partir daquilo que pensamos, sentimos e acima de tudo da forma como reagimos a estes pensamentos e sentimento; a nossas ações, e assim fica muito claro como tudo isto se encontra interligado.O processo terapêutico oferece àquele que já se encontra preparado a possibilidade de rever velhos padrões, estabelecer novos objetivos, desenvolver novas habilidades, e acima de tudo criar condições para relacionamentos mais saudáveis.E ai surge uma nova pergunta.. O que eu posso fazer com a terapia...Nada.. não fazemos nada com ela em si.... Mas ela pode fazer muito coisa por nós... e pela nossa família...O processo terapêutico está dividido em várias fases, e talvez a mais importante de todas seja o reconhecimento... e depois que você sabe de algo em relação à forma como você reage tudo muda.As situações podem até ocorrer novamente mas as possibilidades do reagir mudam.Desta forma as possibilidades são infinitas.Somente podemos mudar algo que podemos reconhecer... e quando mudamos algo, não importando o que seja, um pensamento, sentimento, sensação, etc... Interferimos de forma inegável nos rumos da nossa vida...Podemos passar uma vida inteira fugindo do que não queremos, ou então ir ao encontro daquilo que realmente desejamos.Definimos assim uma nova postura perante os nossos relacionamentos e todos os outros temas que sempre farão parte da nossa vida.Se você já esta preparado para um encontro com a sua essência, a Arteterapia este um caminho.


Baseado em: Núcleo de desenvolvimento humano.;